El ensayo Ex-DHF no logró una mejora significativa en su medida principal tras un año de ejercicio combinado en 322 pacientes con insuficiencia cardiaca. Sí vio diferencias favorables en algunos resultados secundarios.
Un estudio con 76 adultos de 50 años o más observó que más actividad moderada o vigorosa se asocia a mejor memoria al día siguiente. Es una asociación, no demuestra que el ejercicio la cause.
El ensayo BPROAD comparó dos objetivos de presión arterial en 12.821 personas con diabetes tipo 2. El control más intensivo tuvo menos eventos cardiovasculares, aunque algunos efectos adversos fueron más frecuentes.
Dos trabajos en Nature describen el mapa de conexiones del cerebro completo de una mosca: 139.255 neuronas y 54,5 millones de sinapsis. Es una herramienta para investigar circuitos, no una explicación del comportamiento.
La vitamina D tiene un papel bien establecido en la salud ósea, pero muchas promesas de los suplementos no se han confirmado. Distinguimos el déficit que necesita tratamiento del uso indiscriminado en personas sanas.
La cafeína bloquea la señal de somnolencia, pero no aporta energía ni sustituye el descanso. Repasamos sus efectos, los límites de consumo y por qué la hora de la última taza importa.
La mayoría de las picaduras de garrapata no transmite enfermedades, pero conviene saber cómo prevenirlas y retirar el parásito. Explicamos qué síntomas vigilar y cuándo consultar a un profesional.
La alergia al polen aparece cuando el sistema inmunitario reacciona contra proteínas normalmente inofensivas. Explicamos cómo se produce, qué medidas reducen la exposición y qué tratamientos puede valorar el alergólogo.
Un resultado positivo en una prueba de cribado no es un diagnóstico: indica que hacen falta pruebas de confirmación. Repasamos los falsos positivos, los límites de un resultado negativo y el equilibrio entre beneficios y daños.
Medir la presión arterial en casa exige un aparato adecuado, una postura correcta y un registro útil. Explicamos cómo obtener lecturas fiables y por qué una cifra aislada no basta para diagnosticar.